Tak Perlu Ke Dokter, Ini 3 Cara Mudah Keluarkan Permen Karet
Ketika menikmati permen karet, kita perlu berhati-hati teman-teman. Jika tidak, bisa jadi kita akan secara tidak sengaja menelan permen karet tersebut. Kejadian menelan permen karet secara tidak sengaja ini umumnya membuat kita merasa panik. Alasannya, permen karet sebenarnya tidak dimaksudkan untuk ditelan, melainkan hanya dikunyah saja.
Apabila kita telah kehilangan rasa manisnya, sebaiknya kita membuang permen karet tersebut. Namun, bagaimana jika permen karet ternyata terlanjur tertelan secara tak sengaja? Jangan khawatir, mari perhatikan langkah-langkah yang harus dilakukan berikut ini!
Efek Berbahaya Jika Menelan Permen Karet
Meskipun perut manusia tidak dapat mencerna permen karet seperti makanan lainnya, sistem pencernaan tetap dapat memindahkannya melalui usus dengan lancar. Dengan kata lain, permen karet tersebut akan keluar bersama kotoran saat kita buang air besar.
Namun, apakah ada masalah yang bisa timbul akibat permen karet? Permen karet dibuat dari chicle, yaitu getah yang berasal dari pohon sawo. Chicle ini merupakan bahan dasar utama yang digunakan dalam pembuatan permen karet yang kita nikmati. Sifatnya mirip dengan karet alami yang tidak mudah hancur saat dikunyah. Setelah itu, permen karet diberi rasa dan warna agar lebih menarik, terutama bagi anak-anak yang ingin memakannya.
Jika seseorang menelan permen karet dalam jumlah besar atau dalam waktu singkat, kemungkinan terjadinya penyumbatan saluran pencernaan sangat kecil, meskipun hal ini jarang terjadi. Penyumbatan biasanya terjadi ketika permen karet ditelan bersama benda-benda sulit dicerna yang bisa menghambat jalur pencernaan.
Masalah ini umumnya terjadi pada anak-anak, karena mereka mungkin belum memahami bahwa permen karet hanya boleh dikunyah dan tidak boleh ditelan. Namun demikian, menelan permen karet secara tidak sengaja dalam jumlah yang jarang tidak akan menyebabkan gangguan serius.
Cara mengeluarkan permen karet yang tertelan
Jika Anda tidak sengaja menelan permen karet yang akhirnya masuk ke lambung atau usus, tak perlu khawatir. Permen karet tersebut akan keluar dengan sendirinya melalui feses. Agar permen karet yang tertelan segera keluar, Anda dapat mencoba beberapa langkah berikut:
1. Minumlah banyak air putih
Untuk mempercepat pengeluaran permen karet yang tertelan, disarankan untuk banyak minum air putih guna melancarkan buang air besar (BAB). Air akan membantu melunakkan feses sehingga permen karet dapat keluar dengan mudah.
2. Konsumsi buah dan sayur secara cukup
Pilihlah makanan yang tidak menyebabkan sembelit, seperti buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian utuh yang kaya serat. Asupan serat akan membantu meningkatkan kelancaran pencernaan. Beberapa contoh makanan yang dapat Anda konsumsi untuk memperlancar BAB antara lain alpukat, apel, pir, pisang, brokoli, wortel, bayam, kacang merah, oat, yoghurt, dan beras merah.
Sebagai alternatif, Anda juga dapat meminum jus buah atau jus sayuran yang tidak mengandung gula tambahan (dapat diganti dengan pemanis alami seperti madu atau ekstrak vanila).
3. Lakukan olahraga secara rutin
Dengan menjaga rutinitas olahraga, sirkulasi darah dalam tubuh, termasuk di sistem pencernaan, akan menjadi lebih lancar. Dengan sirkulasi darah yang baik, lambung akan memproduksi lebih banyak enzim pencernaan.
Sementara usus akan lebih mudah berkontraksi untuk mendorong feses ke arah anus. Anda dapat mencoba melakukan olahraga kardiovaskular yang ringan seperti jalan cepat selama 30 menit, jogging, berenang, atau yoga.
Dengan mengikuti langkah-langkah di atas, diharapkan permen karet yang tertelan dapat keluar dengan lebih cepat dan Anda tidak perlu khawatir lagi. Jika permen karet yang tertelan susah untuk keluar selama berhari-hari dan menimbulkan gejala yang serius, segera hubungi Rumah Sakit RS Budi Medika atau Hubungi kami disini: 082180000678 jika memerlukan bantuan medis atau konsultasi dokter.
Reference:
https://hellosehat.com/pencernaan/pencernaan-lainnya/mengeluarkan-permen-karet-tertelan/
https://www.halodoc.com/artikel/bahayakah-menelan-permen-karet
