Mengatasi Masalah Asam Lambung dengan Mudah
Ketika asam lambung naik, hal tersebut tentunya akan sangat mengganggu. Kamu mungkin akan merasakan gejala mual, nyeri pada lambung, tenggorokan terbakar, dan mulut pahit.
Terdapat banyak faktor yang dapat memicu naiknya gejala ini dengan cepat, seperti makanan yang baru saja dikonsumsi, kurangnya waktu istirahat, atau bahkan stres. Jika tidak segera ditangani, kondisi ini bisa mengganggu aktivitas sehari-hari dan berdampak pada kesehatan yang lebih serius.
Asam lambung yang naik dapat disebabkan oleh melemahnya katup antara kerongkongan dan lambung, yang dikenal sebagai penyakit asam lambung atau GERD (gastroesophageal reflux disease).
Gejala GERD meliputi sensasi terbakar di dada (heartburn), nyeri di ulu hati, kesulitan menelan, mulut terasa asam atau pahit, mual, kembung, dan penurunan berat badan yang tidak direncanakan. Penting untuk segera mengatasi kondisi ini agar tidak menimbulkan ketidaknyamanan yang berkepanjangan dan komplikasi yang lebih serius.
Penyebab Timbulnya Asam Lambung
Penyebab lemahnya katup antara kerongkongan bagian bawah dengan lambung masih menjadi misteri. Meskipun begitu, ada beberapa faktor yang dapat meningkatkan risiko terkena GERD. Di antaranya adalah kebiasaan buruk seperti makan terlalu banyak, merokok, dan berbaring sesaat setelah makan.
Selain itu, kelainan bawaan pada saluran cerna seperti hernia hiatus, obesitas atau kelebihan berat badan, efek samping obat-obatan tertentu seperti aspirin, infeksi bakteri H. pylori, kehamilan, serta konsumsi makanan dan minuman tertentu seperti makanan berlemak, cokelat, kopi, minuman bersoda atau beralkohol secara berlebihan dapat meningkatkan risiko GERD. Dengan menghindari faktor-faktor risiko ini, kita dapat membantu mencegah GERD dan menjaga kesehatan saluran pencernaan.
Cara Mudah Mengobatinya Asam Lambung
Untuk mengatasi masalah ini, terdapat beberapa metode yang dapat dicoba dengan mudah, di antaranya:
1. Minum Air Hangat
Untuk mengatasi masalah gejala ini, salah satu cara yang dapat dicoba adalah dengan minum air hangat. Anda disarankan untuk minum air tersebut secara perlahan agar dapat menetralkan asam lambung yang naik serta meredakan sensasi tidak nyaman di tenggorokan dan lambung.
Selain itu, disarankan untuk melanjutkan minum air hangat selama beberapa menit agar dapat memberikan efek yang lebih optimal.
2. Minum Obat Asam Lambung
Jika sebelumnya kamu pernah mengalami serangan asam lambung, kemungkinan besar kamu memiliki persediaan obat di rumah. Untuk meredakan sensasi tidak nyaman tersebut, segera minum obat asam lambung yang tersedia. Ini akan membantu menetralkan keasaman pada lambungmu dan membuatmu merasa lebih nyaman.
3. Mengkonsumsi Soda Kue
Soda kue memiliki khasiat yang ampuh dalam menetralkan asam lambung serta meredakan gangguan pencernaan, kembung, dan gas setelah makan. Untuk mengkonsumsinya, cukup tambahkan 1/2 sendok teh soda kue ke dalam segelas air hangat dan minum.
Namun, perlu diingat bahwa minum soda kue dalam jumlah banyak dapat menimbulkan beberapa efek samping seperti sembelit, diare, muntah, dan kejang otot. Sebaiknya, hindari mengkonsumsi soda kue terlalu sering dalam kurun waktu kurang dari dua jam.
4. Air Jahe
Untuk mengatasi masalah ini, kamu dapat memanfaatkan jahe yang terbukti efektif sebagai obat alami untuk meredakan gangguan pencernaan. Salah satu cara pengolahannya adalah dengan merebus jahe dan meminum airnya.
Tak hanya itu, tambahan perasan lemon atau madu juga bisa memberikan rasa yang lebih segar dan menenangkan peradangan pada lambung.
5. Berbaring dengan Posisi Kepala Lebih Tinggi
Dalam beberapa situasi, gejala asam lambung tidak segera membaik. Namun, ada cara lain untuk meredakan gejala tersebut, yakni dengan mengatur posisi tidur. Menjaga kepala pada posisi yang lebih tinggi saat berbaring dapat membantu mencegah naiknya gejala ini ke tenggorokan.
Jika gejala yang anda rasakan terus berlanjut, disarankan untuk memeriksakan diri ke dokter di Rumah Sakit RS Budi Medika atau Hubungi kami disini: 082180000678 jika memerlukan bantuan medis atau konsultasi dokter.
Dengan penanganan seperti ini akan membantu memastikan bahwa kamu mendapatkan perawatan yang tepat dan tepat waktu. Jangan menunda-nunda perawatan, karena ini dapat memperburuk kondisimu.
Reference:
https://www.halodoc.com/artikel/catat-ini-5-cara-mengatasi-asam-lambung-dengan-cepat
https://www.alodokter.com/cara-mengobati-asam-lambung-di-rumah
