Apa itu Gizi Buruk, Tanda, dan Gejalanya
Kebutuhan gizi dan nutrisi yang cukup pada setiap orang akan mempengaruhi pada kesehatannya, terlebih anak-anak di usia balita. Bila seseorang tidak dapat penuhi asupan makanan secara baik, hal ini akan dikhawatirkan ada beberapa permasalahan kesehatan yang dapat terjadi. Salah satunya adalah permasalahan gizi yang cukup miris terjadi di Indonesia ialah gizi buruk. Yuk, baca secara lengkap dalam pembahasan di bawah ini.
Baca juga Tips Agar Tidur Nyenyak
Lalu, Apa Sih Gizi Buruk Itu?
Gizi buruk atau malnutrisi ialah keadaan serius yang terjadi saat asupan makanan seorang tidak sesuai jumlah gizi yang diperlukan. Gizi yang didapatkan bisa sangat sedikit atau kebanyakan. Keadaan ini bisa mengakibatkan banyak permasalahan kesehatan seperti stunting, gangguan mata, diabetes, dan penyakit jantung.
Berdasar data WHO, ada sekitar 13,6 juta anak yang merasakan gizi buruk. Sedangkan, berdasar data Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) tahun 2018, ada 3,5%, atau kurang lebih 805.000 anak di Indonesia yang menderita gizi buruk. Keadaan ini biasanya terjadi pada anak umur di bawah lima tahun (balita).
Gizi buruk bisa disebabkan karena pola makan yang buruk, status ekonomi yang rendah, susah medapatkan makanan, dan beragam keadaan klinis dan kesehatan psikis. Jika seorang tidak memperoleh gizi dengan jumlah yang imbang, malnutrisi bisa terjadi. Pasien kegemukan kemungkinan alami malnutrisi. Tanda-tanda gizi buruk bisa berbentuk rasa capek, pusing, dan pengurangan berat tubuh.
Gizi buruk bisa juga tidak memiliki gejala. Untuk memastikan pemicu gizi buruk, dokter bisa lakukan tes darah dan penilaian gizi. Penyembuhan gizi buruk dilaksanakan dengan mengubah gizi yang kurang dan menyembuhkan pemicu yang memicunya.
Gizi buruk berlainan dengan stunting. Gizi buruk ditandai dengan tubuh anak yang sangat kurus dibanding tinggi tubuhnya. Sementara itu stunting ditandai dengan tinggi tubuh anak yang lebih pendek dari standar usianya. Hingga kini, Indonesia masih mempunyai persoalan gizi buruk yang tinggi, khususnya pada anak-anak yang tinggal di wilayah terpencil.
Tanda dan Gejala Gizi Buruk
Gejala yang ditimbulkan akibat gizi buruk tergantung pada jenisnya. Apakah Kekurangan gizi ataukah kelebihan gizi? Tentu daiantara keduanya memiliki gejala yang berbeda-beda.
- Gejala Kurang Gizi
Pada pasien dengan gizi buruk yang cukup kronis, akan terlihat jelas pada bentuk tubuhnya. Diantara tanda-tanda gizi buruk umumnya sebagai berikut:- Pengurangan berat tubuh. Kehilangan 5-10% berat badan dalam kurun waktu enam bulan sebagai pertanda khusus dalam gizi buruk.
- Berat tubuh rendah. Orang dengan indeks massa tubuh (IMT) di bawah 18,5 kg/m2 beresiko malnutrisi.
- Kurang nafsu minum dan makan
- Sering terasa capek sepanjang waktu
- Terasa lebih lemah/tak berdaya untuk beraktivitas
- Kerap sakit dan memerlukan waktu lama untuk pulih
- Rambut dan kulit kering
- Jika terjadi pada anak-anak, ia tidak tumbuh dan berkembang sama seperti yang diharap atau mungkin tidak mengalami penambahan berat tubuh sama seperti yang diharap.
- Pada jenis kurang gizi, inilah tanda-tanda khas yang dapat terlihat:
- Pada kasus defisiensi protein yang kronis atau dikenali sebagai busung lapar, perut akan jadi membesar karena cairan yang terjebak di badan.
- Dan juga marasmus yang terjadi saat kekurangan konsumsi kalori hingga otot dan lemak berkurang drastis dan mengalami wasting.
- Gejala Kelebihan Gizi
Beberapa ciri khusus gizi lebih ialah berat badan yang berlebih dan kegemukan. Tetapi, berat tubuh berlebihan tidak berarti keperluan mineral dan vitamin tercukupi. Ini karena makanan yang kerap dimakan orang dengan gizi lebih ialah makanan yang digolongkan sebagai junk food. Makanan ini walau memiliki kandungan banyak kalori, tetapi sebetulnya tidak bergizi.
Itulah beberapa hal yang dapat anda deteksi lebih dini mengenai gizi buruk. Karena umumnya kondisi ini tidak memiliki gejala yang cukup parah, akan tetapi jika dibiarkan terus-menerus akan bertambah kronis gejala yang ditimbulkan. Semoga bermanfaat.
Itulah beberapa tips mengenai Gizi Buruk. Jika anda mengalami kurang sehat, silahkan konsultasikan ke dokter/ rumah sakit terdekat. Silahkan hubungi rumah sakit RS Budi Medika atau Hubungi kami disini: 082180000678 jika memerlukan bantuan medis atau konsultasi dokter.
Baca juga 5 Pertolongan Pertama Yang Wajib Kamu Ketahui
Reference:
https://hellosehat.com/parenting/kesehatan-anak/gizi-buruk-pada-anak/
